SCHEPPEs
COACHING

ACHTSAMsein

Wollen Sie mit sich bewusst aufmerksam und achtsam in und mit der Natur sein? Gelingt Ihnen das oder geht es Ihnen genau so, dass bewusstes Wahrnehmen der Natur oder von besonderen Momenten im stressigen privaten oder beruflichen Alltag oft untergeht?

Dann begeben Sie sich beim Training ACHTSAMsein mit mir auf eine gemeinsame Wanderung oder einen Spaziergang durch die schönen Landschaften in Südwestfalen, dem Bergischen Land oder nach Wunsch auch in andere Regionen.

Das Training bietet Ihnen durch meine gezielten Anregungen, die Natur wieder mit allen Sinnen wahrzunehmen und zu erleben. Diese achtsame Selbstwahrnehmung und die gezielte Wahrnehmung natürlicher Kräfte wirkt auf Sie stärkend und belebend. Überzeugen Sie sich, ACHTSAMsein erzeugt bei Ihnen eine angenehme Erholung und stärkt Ihre innere Zufriedenheit.

ACHTSAMsein beginnt und endet mit einer Entspannungsübung.